Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.



Всемирный день без табака

Опубликовано 31.05.2020

Друзья! Сегодня, 31 мая, отмечают Всемирный день без табака (World No Tobacco Day). Этот день, объявленный Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1988 году, сегодня входит в систему всемирных и международных дней ООН.
ВОЗ и страны-партнёры ставят своей целью добиться того, чтобы в 21 веке проблема табакокурения исчезла, привлекают внимание людей к опасностям для здоровья, связанным с курением, призывают все государства проводить эффективную политику для того, чтобы снизить потребление табака до минимума.
Подробнее о событии: https://www.calend.ru/holidays/0/0/50/
Если вы курите, почитайте книгу «Бросить курить раз и навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости» известного врача-нарколога, кандидата медицинских наук, президента Независимой наркологической гильдии, Руслана Николаевича Исаева. В ней приводится разбор существующих методик лечения табачной зависимости. Простым доступным языком автор подробно раскрывает достоинства и недостатки разных подходов. Каждый сможет выбрать для себя максимально эффективный способ, соответствующий его личным особенностям, не тратя попусту время на случайный перебор всех методик.
Прочитав книгу, вы узнаете:
✓ Почему люди начинают курить
✓ Как табак действует на организм
✓ Типичные ошибки при отказе от курения
✓ Помогает ли чтение книг избавиться от зависимости
✓ Насколько эффективны жвачки, пластыри и электронные сигареты
✓ Какие лекарства могут помочь, а какие не стоят внимания
✓ Мифы и реальность вокруг «кодирования от табака»
✓ Как избежать мошенников
✓ О рационе питания после отказа от курения
Отрывок из книги для чтения онлайн вы найдёте здесь: https://mybook.ru/author/ruslan-isaev/brosit-kurit-na.. , проведите #Время_спользой !
Использованы материалы сети Интернет