Друзья! Во всём мире сегодня отмечают День смеха (подробнее о событии читайте здесь - https://www.calend.ru/holidays/0/0/28/). По традиции, в этот день принято подшучивать над родными, друзьями и просто знакомыми.
Известно, что всем без исключения смех продлевает жизнь. А ещё смех провоцирует выработку гормонов счастья.
Вам кажется, что в вашей жизни нет ничего смешного???
Заполните её весельем сами!!! Смотрите юмористические программы, комедии, читайте весёлые книги! И…СМЕЙТЕСЬ!!!
Общеизвестно, что организм смеющегося человека начинает вырабатывать эндорфины (их часто называют гормонами счастья и радости), отвечающие за хорошее и позитивное настроение.
Интересные и забавные факты про смех:
- младенцы начинают смеяться в голос после трех месяцев
- шестилетний ребенок в среднем смеется 300 раз в день, а взрослые – лишь от 15 до 100 раз в день
- жизнь человека, который смеется 17 минут в день - удлиняется на один день
- 10 минут смеха на 10-20 мм рт. ст. снижают артериальное давление - во время смеха улучшается вентиляция легких, в сосудах накапливается углекислый газ, который и понижает артериальное давление
- во время смеха тренируются, осуществляя «механическую поддержку» смеха, до 80 различных мышц
- ежедневные 15 минут смеха могут избавить за год от 2 кг жира
- под действием смеха на 20% ускоряется обмен веществ
- благодаря смеху работоспособность и КПД увеличиваются на 10 %
- 1 минута радостного, искреннего смеха равноценна 45 минутам глубокой релаксации
- во время смеха воздух, выходящий из легких со скоростью 100 км/час, облегчает дыхание при воспалительных процессах, например, при бронхитах или астме
- у смеющегося человека на 30 % повышается болевой порог
- Хася-йога - относительно новое направление йоги, в котором классические упражнения сопровождаются смехом
- смех повышает иммунитет, после одной минуты доброго смеха в нашем организме возрастает количество антител, которые и защищают нас от разных вирусов и бактерий
- улыбающиеся официанты получают в полтора раза больше чаевых, чем их неулыбающиеся коллеги
- смех оздоровляет сердечную мышцу - у весельчаков по сравнению с пессимистами на 40% ниже риск болезней сердца
- самые улыбчивые люди живут в Бразилии и на Кубе. Скандинавские нации, наоборот, самые неулыбчивые
- В Малайзии накануне сессии студентов обучают особым дыхательным упражнениям, имитирующим смех. Опыт показал, что все участники эксперимента сдают экзамены без волнения
- На Аравийском полуострове и в Юго-Западной Азии есть растение, которое называют «цветком смеха». Его семечко размером с горошину способно вызвать у человека беспричинный смех на протяжении получаса, после чего человек спокойно и безмятежно засыпает
- мужчины с хорошим чувством юмора кажутся женщинам умнее, нежели серьезные представители сильного пола
- хороший хохот может продлиться час без остановки
Смейтесь на здоровье!!!
Произведения Ильи Ильфа и Евгения Петрова «Двенадцать стульев» и «Золотой теленок», написанные в жанре сатирического романа, внесут нотку позитива в ваше настроение!
#ПриходиВыбирай_Читай в городские библиотеки
Использованы ресурсы сети Интернет.
